【親近青海湖】四天時間環騎中國最大湖泊青海湖

【全套裝備】捷安特品牌自行車、騎行裝備，頭盔，托包，打氣筒，補胎工具，手套，雨衣

【後勤保障】前騎領隊帶路、專心騎行打卡；後端保障車輛，行李運載、中場休息、天候應變

【熱貢文化】參觀熱貢精緻文化、親自體驗唐卡畫藝

【印記打卡】身體心靈文化旅遊新體驗

【景觀交錯】大山、大湖、雪山、草原、奇景、宗教交錯

行程概覽

預定行程

詳細行程

由於目前桃園機場或松山機場皆無直飛蘭州中川機場之航班，因此必須經歷兩段航程，ㄧ般可能之中轉機場為廈門、上海或北京。

由於是小團體出遊，大部分都是熟人，因此也可趁轉機的空檔將小團隊建立起來，交換聯繫方式、選出隊長、收取旅行公積金，這會讓後續旅程更有趣。小團體旅遊更易集體行動及相互溝通，這是大團體旅遊做不到的。

東關清真大寺

東關清真大寺，是西寧古城著名的建築，是西北地方著名的四大清真寺之一，歷史上曾經多次遭到破壞，又不斷修建，現存的建築是1913年時重建，1946年時改建並擴建，1979年時又重修，該寺建造雄奇，位於西寧東關大街路南一側。寺院占地面積1.194萬平方米，大殿本體占地面積1102平方米，南北樓各363平方米。

東關清真大寺是西北地方著名的四大清真寺之一

東關清真大寺，坐西面東，具有我國古典建築和民族風格的建築特點，雕梁彩簷、金碧輝煌，大殿內寬敞、高大、明亮，可以同時容納3000多穆斯林進行禮拜；殿內和整個大寺處處都顯得古樸雅致，莊嚴肅穆， 富有濃郁的伊斯蘭特色，屬省級文物保護單位。

莫家街

莫家街位於西寧市中心東大街南側，與飲馬街相對。莫家街迄今已經有六百年的歷史了。在今天的西寧人和外地遊客眼中，莫家街就是一個青海美食集中區。青海的釀皮、炒涼粉、優酪乳、油炸糕、面片、抓面等這裡應有盡有。

莫家街迄今已經有六百年的歷史了

關於莫家街的來歷說法不一，但是相同的是莫家街的來歷都與莫家有關。故事的開頭要從元末開始，據說在元末群雄爭霸的烽火中，安徽壽州人莫得投奔朱元璋，後在隨軍征戰中屢建功勳，被明王朝冊封為西寧衛世襲指揮，坐鎮西寧。後其子莫雲繼任此職，並因功再加封指揮同知。由於爵位是世襲的，所以莫氏後人即在今莫家街一帶建起私邸，並在私邸附近建了莫氏宗祠，人們稱其為“莫家寺”。寺前的街巷，也漸漸被稱為莫家街。

塔爾寺

塔爾寺又名塔兒寺，地處青海省省會西寧市湟中區城區，創建於明洪武十二年（1379年）。得名于大金瓦寺內為紀念黃教創始人宗喀巴而建的大銀塔，藏語稱為“袞本賢巴林”，意思是“十萬獅子吼佛像的彌勒寺”，國家AAAAA級旅遊景區。

塔爾寺是中國藏傳佛教格魯派（黃教）六大寺院之一

塔爾寺是中國西北地方藏傳佛教的活動中心，在中國及東南亞享有盛名，歷代中央政府都十分推崇塔爾寺的宗教地位。明朝對寺內上層宗教人物多次封授名號，清康熙帝賜有“淨上津梁”匾額，乾隆帝賜“梵宗寺”稱號，並為大金瓦寺賜有“梵教法幢”匾額。三世達賴、四世達賴、五世達賴、七世達賴、十三世達賴、十四世達賴及六世班禪、九世班禪和十世班禪，都曾在塔爾寺進行過宗教活動。

塔爾寺是國家AAAAA級旅遊景區

酥油花、壁畫和堆繡被譽為“塔爾寺藝術三絕”，另外寺內還珍藏了許多佛教典籍和歷史、文學、哲學、醫藥、立法等方面的學術專著。每年舉行的佛事活動“四大法會”，更是熱鬧非凡。塔爾寺的酥油花雕塑也是栩栩如生，遠近聞名。

酥油花

塔爾寺是中國藏傳佛教格魯派（黃教）六大寺院之一，也是青海省首屈一指的名勝古跡和全國重點文物保護單位。2018年4月13日，入圍“神奇西北100景”。

午餐後出發前往西海鎮，路程100公里，時間1.5小時，到達西海鎮後，先熟悉一下環境及車輛等裝備，為明日的騎行預做準備。

西海鎮出發會有30公里緩爬坡，途經青海湖東大門、油菜花場、金沙灣、二郎劍，二郎劍是5A級景區，在這裡你可以感受到油菜花海沁人心脾的芳香。

今日行程基本上沒有爬坡，不過要注意109國道機動車多，車速快，路窄，還是雙行道，一定要打起十萬分精神。

這是青海湖最美路段，风景非常优美。下午沿315国道骑行，途径泉吉至剛察。

最後一天騎行也是充滿挑戰性的一天，全程不靠湖，風景比較單一。爬坡路段多，其中“絕望坡”大概4公里長。

到達西海鎮後，成員集合後即往同仁方向出發，260km行駛約3.5小時。

隆務大寺

隆務鎮境內隆務寺為全國重點文物保護單位，始建於1301年，是藏傳佛教“熱貢藝術”的發源地，已有699年的歷史，是青海較古老的藏傳佛教寺院之一，是安多藏區六大寺院之一，也是青南地區最大的格魯派寺院。

隆務寺是安多藏區六大寺院之一

黃南州熱貢藝術館

黃南州熱貢藝術館是青海省唯一的藏畫研究機構。藝術館始建於1982年，時稱“熱貢藝術研究籌備小組”隸屬青海省文聯管轄。全館現有展廳五個：唐卡廳、雕刻廳、堆繡廳、沙盤廳、文物廳。館藏明、清時期作品近百件，近代精品1000多件，版畫、雕塑等作品100多件。現有工作人員15名，其中國家級工藝美術大師1人，高級工藝美術師1人，工藝美術師4人。

黃南州熱貢藝術館是青海省唯一的藏畫研究機構

甘加草原(甘加秘境)

甘加草原，一般也稱為甘加秘境，位于甘肅省甘南藏族自治州夏河縣甘加鄉，位於夏河縣西北20公里處，臨青海，有公路直通縣城。甘加草原屬于草甸草原，平均海拔在3000米以上，是甘南藏族自治州的主要畜牧業基地之一。這里人口少面積大，草原卻遼闊無際，是一處極為寶貴的自然旅游景區。

八角城是甘加草原上之重要景點

甘加草原幅員廣大，其中涵蓋數個景點，有白石崖溶洞、白石崖寺、八角古城、千年苯教寺院作海寺、諾日朗卡觀景臺、一世嘉木祥故居等，由縣城出發遶行一圈約為80公里，需時半日以上。

八角古城

八角城在甘肅省夏河縣甘加灘東部央曲河與央拉河交匯的臺地上，這里是古代甘青交通的要沖，也是歷代中央政權與吐谷渾、吐蕃、西夏、嘶羅王朝劇烈爭奪的軍事重鎮。現八角城遺址基本保存完整。1981年被列為甘肅省重點文物保護單位。八角城顧名思義有八個城角，但實際為一個“十字”形狀，長2193.4米，城外廓現存殘垣全長1080米，城內占地面積20萬平方米，外廓正面偏東有一塊140×100米的廣場，其北有一排建筑殘基環繞城廓，期間引央拉河入廓，城內城垣保存基本完好，唯北垣有15米長的一段，為近代用石塊補筑。

八角古城旁有一觀景臺可總攬全景，此圖應為空拍圖

城外有護城河、護城壕，還有外廓，南門外另有外城。從建筑工藝上看，該城系唐以前所建，建筑形式上突破了方形格局，十分獨特。城雖不小，但城角之間距離均在弓弩的有效射程之內，可互為照應，因而易守難攻。在八角城曾發掘出大量文物，如唐宋時期的金屬貨幣、銅牛、方磚條磚、簡瓦、板瓦。另外在八角城周圍的平地、丘陵、臺地上，無處不有古代棄耕的層層梯田，有的地方梯田一直修至山頂，昔日這里經濟之發達、人煙之稠密，由此可見一斑。 八角城位于夏河縣城北35公里，地處甘加草原的河臺地上。

八角古城觀景臺

甘加草原觀景臺(諾日朗卡)

由夏河道桿加草原的路上，途經諾日朗卡觀景臺，此處距離夏河縣城約為八公里，地處高地(海拔3397米)，視野開闊，是一覽甘加草原的最佳地點。除了飽覽甘加草原外，天氣好時可遠眺三十公里外白石崖背后的達里加山(海拔3800米)。

諾日朗卡觀景臺天氣好時可遠眺三十公里外的達里加山

八坊十三巷

八坊十三巷是典型的回族聚居區，由大寺坊、祁寺坊、西寺坊、北寺坊、鐵家寺坊、前河沿寺坊、老王寺坊、新王寺坊等八坊，大旮巷、小南巷、壩口巷、北巷、沙尕楞巷、專員巷、大南巷、仁義巷、細巷、擁政路、鐵家寺巷、王寺街等十三巷組成。街巷結構最早形成于清初，具有臨夏傳統建筑的主要特征。各式清真寺融中國古典建筑風格和阿拉伯文化特色于一體，莊嚴肅穆，秀麗壯觀。現存穆斯林居住的院落、清真寺等建筑氣勢宏偉，有裙樓、閣樓、磚雕、木刻等特色工藝。臨夏八坊的古建筑是回族前人在長期的生產生活過程中形成的，是留給我們的寶貴財富和資源，對這一特有的地方優勢和有形的物質文化遺產進行保護，承前繼后，揚長避短，不但可以挖掘其價值和潛力還能更好地弘揚特色文化。

八坊十三巷是個全天候的景區

八坊民居多以四面合圍、對稱封閉式的小型四合院為特征。這種四合院有大有小，依據主人家的經濟實力而定，而且大都講究中國傳統的建房方位--坐北朝南，修有三間堂屋（上房、正房），兩側各修有耳房，院子的東西兩側分別建有廂房三間，實際上是一明兩暗，中為陽，兩旁為陰，也有修南房的。在房屋建筑中講究對稱、均衡格局。一般百姓居民多居住小獨院，有四合、三合、二合式的，只有少數富裕人家還建有偏院、車馬院或一進數院式的，猶如一幅幅徐徐展開的山水畫，在人們眼中漸次展開，置身其中，細細欣賞，方能領略其中清雅韻致。

河州包子源自臨夏

八坊十三巷匯聚了名揚天下的臨夏美食，游客可盡情品味。主要特色美食有：河州包子、東鄉手抓、筒子肉、發子面腸、釀皮子、涼粉、甜麥子、白斬雞、油香、馓子、果果、鍋盔、老炒面、炮仗面、牛肉面、攪團、散飯、東鄉土豆片、糖瓜、三炮臺。

八坊十三巷是個可以快速了解回民文化的景區

在八坊十三巷吃完中飯後，預計1:30搭車離開往中川機場，回程之航班為晚班航班飛中轉機場，宿中轉機場酒店。

預計為一早的航班飛回桃園。

說明

1. 成團人數：10-15人

2. 費用包含：往返機票、住宿(含早餐)費用、保險、旅遊車及司機、領隊費用、景點首道大門票。

3. 保險：為在台灣投保之旅平險，每人保額為500萬台幣意外險及20萬台幣意外醫療限額保險。另外旅遊車輛依大陸法規有投保車輛責任險，保額為20萬人民幣。

4. 關於司機及領隊(導遊)：無需額外給予小費，預先安排之晚餐之部份，司機(導遊、領隊)與團體共同進餐，餐費由團隊成員均分。小團體與司機(領隊、導遊)共同用餐，除了能在進餐過程中聊旅遊話題，加深了解，同時讓行程時間更緊密。

5. 費用(每人)：詳系統顯示，10人或10人以上。住宿為兩人一間的標準間，性別人數不相等，可能要協調或增加費用。

6. 費用不含：午晚餐等個人費用。西北各地在地餐飲以小吃為多且型式多樣，自行選擇或由司機推薦要比團餐要實惠及更貼近在地風味。

7. 關於旅遊車輛：依大陸法規規定，旅遊車輛都為五年內出廠之車輛，車隊一般都要求三年以內。車輛的調用依數而定，但都要考慮多留一些座位數，例如12人用的是19人座小巴。

8. 此行程及報價適合10-15人之團體。超出此團體規模，另外報價。

9. 西北旅遊的行車特色：不像台灣甚至大陸東部地區的景點，由於幅員廣袤，因此景點間的距離都比較遠，但另一個優勢是行駛的過程都有可看性並不單調。車輛日行駛路程從100公里到500公里都有，這是考慮景點及住宿因素，並越往西邊，這種長里程情形越是普遍。

10. 西北旅遊的行車限制：塞車，這種情況不多但偶有發生，有些網紅段機率是有的，通常這也是地勢造成的，例如甘南的迭部、洛克之路、跨天山的獨庫公路、伊犁地區的昭伊公路等。另外有些地方有車人座數及季節限行，例如獨庫公路、昭伊公路。

11. 西北的旅遊景點特色：除了前述的相距距離較長外，景區較大也是特點，越往西北越是如此，例如巴音布魯克草原的大門票可以進去三天，因為大景區內還有小景區，有些可能另外還要另外購買門票。大多景區都有預約機制，但大多是可以現場購買，有少數幾個是必須的，例如敦煌莫高窟，旺季時供不應求，同時價格不便宜(2024年240人民幣)。

12. 本團體之西北旅遊人為購物點極少，以行程參觀及文化體驗為主。

13. 騎行期間之午晚餐(四中三晚)，由車隊集中安排。

溫馨提示

1. 青藏高原地區平均海拔約 3200 米，大氣含氧量只及平地70%左右，初抵步者，有或輕或重的高山反應，只要多喝水，多休息，服用紅景天、螺旋藻、單晶冰糖和葡萄糖，症狀很快會消失。由於行程中多先到蘭州、西寧，有中間緩和作用，無需擔心和恐懼。在高原行動切忌過劇、不跑步，不閉氣，不著涼，不吸煙，不飲酒，防感冒，多喝水，睡眠充足，注意保暖。

2. 少數民族民風深受宗教影響，有些現象和習慣，不能以城市人的心態標準來衡量和看待。請記住不要離團去觀天葬，偶有不慎，就會觸怒當地人，引起不必要的麻煩；

3. 藏族寺廟建築風格獨特，遇上節日，藏族人衣著更是華麗，色彩繽紛，這些都是攝影的好題材，取景前要注意：一般寺廟的週邊建築可以隨意拍攝，但殿堂內是嚴禁拍攝的，有些地方則注明付款拍攝，請勿偷拍。攝影人物也要小心，藏族人未必都喜歡被人拍攝，為免不必要的麻煩，取景前最好先打個招呼；

4. 隨身攜帶輕便包，放置圍巾手套口罩帽子等， 室外和室內車上溫差較大，攜帶兩件模式衝鋒衣比較方便。

5. 勿隨地吐痰、對人摸頭搭肩、大聲喧嘩；外出小心財物，不要隨便施捨，否則可能不易脫身。當地治安算是不錯，但若在偏僻地方或夜間外出應結伴同行，不要單獨行動，不要掉隊和離團；政治問題是十分敏感的，無論在任何場合，都不宜討論政治問題；

6. 從T恤襯衣到厚衣服都需要，西部早晚溫差大。最好是備三件套(當然普通長褲、牛仔或者運動都可以）；深秋、冬天及初春要加羽絨服及衛生褲。

7. 水壺、墨鏡、帽子、太陽帽、濕紙巾，進入沙漠還需防曬用品；

8. 準備基礎藥品，比如清熱、解渴、滋潤的藥物或沖劑；

9. 用電電壓為220V，一般3C用品都沒問題；

10. 酒店都有WIFY。